Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 80,10g | Eiwit: 57,41g | Kolhy: 244,08g.
Ontbijt: AH Ananas Vers, Body & Fit Papaya Blokjes, AH Advocado, Granaatappel, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Demeter Havervlokken Grof, Engels Walnoten, Kaneel, Banaan. Diner: Gebakken Tofu, Taugé, AH Biologisch Rode Paprika, Chardonnay, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Knoflook, Tomaten, Uien, Kropsla. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
john1949hotmail's Gewicht Geschiedenis
|