Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2019
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 81,23g | Eiwit: 131,95g | Kolhy: 198,53g.
Ontbijt: AH Kipfilet (Beleg), Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei. Lunch: AH Courgette, Princes Tonijnstukken in Water, AH Tomaat, AH Olijfolie Traditioneel, Zalm. Diner: AH Tortilla Wraps (40g), Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, Quinoa, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: AH Kipfilet (Beleg), AH Rijstwafels Zeezout, Aldi Walnoten, Banaan, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|