Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2019
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 37,59g | Eiwit: 126,08g | Kolhy: 150,64g.
Ontbijt: Bullit Bullit Sugar Free, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Boterhamworst Figuur Boterhamworst, ERU Smeerkaas Balans 15+, Tonijn in Water (uit Blik), Korenlanders Meergranen Vloer Extra Vezelrijk. Lunch: ERU Smeerkaas Balans 15+, Bolletje Oerknäck Waldkorn, AH Goudse Kaas Belegen 48+. Diner: Conimex Ketjap Manis, AH Kipdrumsticks Naturel, Plus Snijbonen Gesneden, Koolvisfilet Marine Koolvisfilet Marine, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje. Snacks/Andere: Alpro Soya Original, Mentos Pepermunt Ballen, Venco Topdrop, Smint Peppermint, Sweet Corner Zoute Salmiak Mix, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Calvé Pindakaas (15g), Bolletje Knäckebröd Volkoren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|