|
na 4 dagen keto eten.
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
732 kcal
|
Vet: 51,31g | Eiwit: 37,83g | Kolhy: 31,36g.
Ontbijt: Koffie (Espresso), Van Gilse Suikerklontjes, Melkan Volle Koffiemelk. Lunch: Frambozen, Jumbo Bloemen Honing, Lidl Griekse Yoghurt. Diner: Milbona Roomkaas, AH Boerenkool, Zalm. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix. meer...
|
|
2134 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
En hoe bevalt het keto eten je?
10 nov 19 door lid: keto_danny
|
10 nov 19 door lid: AviaMar
|
Heey, ik wist niet dat jullie dit konden zien.
Ik denk wel dat ik in ketose zit want ben al wat afgevallen. Keto eten gaat wel goed is ook wel lekker alleen is het soms lastig als je kinderen chips of iets anders in je mond proberen te proppen XD
11 nov 19 door lid: Simoneshk
|
Haha ja je kan het instellen hoor als je het vervelend vind. Maar op dit komend staat het openbaar en zodoende kunnen mensen reageren. (Kan helpen voor stimulans ;-)). Nou lekker als je al wat bent afgevallen iig! Dat is neem ik aan je doel iig. Dat kan ik mij helemaal voorstellen haha. Kinderen kunnen boefjes zijn ;-)
11 nov 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simoneshk's Gewicht Geschiedenis
|