Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 86,28g | Eiwit: 131,66g | Kolhy: 189,29g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, SPA Rood, Pickwick Groene Thee , AH Basic Havermout, Almond Dream Amandelmelk, AH Ongebrande Notenmix, Gebakken Ei. Lunch: Rode Paprika, Jumbo Kastanje Champignons, AH Gesneden Uien, Princes Tonijnstukken in Water, AH Kipfilet Beleg, Zalm, AH Olijfolie Traditioneel. Diner: Zoete Aardappel, Quinoa, AH Oosterse Wokgroente, Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: AH Ongebrande Walnoten, Biologische Zilvervliesrijst, Groene Thee, Gekookt Ei, Appel, Avocado, Douwe Egberts Koffie, SPA Rood. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|