Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 76,14g | Eiwit: 71,22g | Kolhy: 24,95g.
Ontbijt: Koffie (Espresso), Van Gilse Suikerklontjes, Slagroom (Vol). Lunch: Boerenkool, La Vache qui rit Smeerkaas, Kaas, Gebakken Ei. Diner: Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, AH Kipshoarma. Snacks/Andere: Pecannoten, Aldi Brie. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
09 nov 19 door lid: AviaMar
|
Bedankt. Moet het toch echt zelf doen.
Dus geen smoesjes meer voor mij.
11 nov 19 door lid: Simoneshk
|
Natuurlijk altijd zelf doen. We kunnen je alleen steunen en tips geven oid:-). En wellicht etensideetjes geven haha
11 nov 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simoneshk's Gewicht Geschiedenis
|