SeCa78's Logboek, 09 nov 19

Deze had ik niet zien aankomen! Voel me super en zo vol energie. Zo fijn om weer eens een 6 op de weegschaal te zien. Dat is 7 jaar geleden ☺️
69,3 kg Tot nu toe verloren: 14,5 kg.    Nog te gaan: 1,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 november 2019:
435 kcal Vet: 14,40g | Eiwit: 15,90g | Kolhy: 57,79g.   Ontbijt: Notenmix Ongezouten, Crownfield Havermout, Halfvolle Melk 1,5% Vet, Banaan. meer...
2350 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Fijn joh 
09 nov 19 door lid: AviaMar
Absoluut 🥰 
10 nov 19 door lid: SeCa78

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


SeCa78's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.