Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 70,08g | Eiwit: 54,84g | Kolhy: 138,37g.
Ontbijt: Kiwi, Lidl Magere Kwark, Lijnzaad, Thee, Zacht Gekookt Ei. Lunch: Milbona Volle Melk, Vita D'or Mayonaise, AH Knakworst, Vita D'or Bewust, Venz Hagelslag Puur, Hennepzaad, Avocado, Tomaten, Lidl Tortilla Wraps, Koolhydraatarm Brood. Diner: AH Chilisaus, Vita D'or Mayonaise, Olijfolie, Rode Chilipepers, Knoflook, AH Broccoliroosjes, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Kaki, Komkommer. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Vanaf nu ga ik weer echt opletten... ik dacht wel goed te weten wat wel en niet kan.. maar laatste tijd minder nauwkeurig geweest.. ik ga de app weer vol gebruiken!
09 nov 19 door lid: Ann_myfit
|
10 nov 19 door lid: AviaMar
|
Dankjewel! Dag 1, gister, was alweer vrij pittig... hoe snel je dan aan 1400 calorieën zit.. niet normaal😅🙃😄
10 nov 19 door lid: Ann_myfit
|
Haha ja en nee.. hangt heel erg af van de ingrediënten die je gebruikt iig :-)
10 nov 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ann_myfit's Gewicht Geschiedenis
|