Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2646 kcal
|
Vet: 61,92g | Eiwit: 232,92g | Kolhy: 286,10g.
Ontbijt: Monster Energy Absolutely Zero, Caffè (Espresso), One Protein Whey, Cappuccino, Alpro Latte di Mandorla, Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Panino con Gyros-Kebab di Carne di Manzo. Diner: Pomodori, Pane di Segale, Uovo, Desira Formaggio Fresco Quark, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt. Snacks/Andere: Germinal Fiocchi Avena Bio, Latte Parzialmente Scremato, Alpro Latte di Mandorla, One Protein Whey. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 34 minuten, Slapen - 7 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|