Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 47,14g | Eiwit: 51,18g | Kolhy: 210,58g.
Ontbijt: Budino di Riso, Kellogg's Coco Pops Palline, Caffè (Espresso), Latte Scremato. Lunch: Pancetta, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavoli Cotti, Pane Comune, Pasta Cacio e Pepe. Diner: Sapori Cavallucci alle Noci, Pane alle Noci, Latte Scremato. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 12 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 5 minuten, Rusten - 1 uur en 3 minuten, Lezen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|