Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 19,29g | Eiwit: 67,63g | Kolhy: 209,13g.
Ontbijt: Galia Meloen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Peren. Lunch: Milner Smeerkaas, Euro Shopper Rijstwafel. Diner: Tomatensoep, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), McDonald's Chili Saus, Pangasiusfilet, Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Snacks/Andere: Limonade, Milsani Houdbare Magere Melk, Douwe Egberts Ice Macchiato, Appel, Koekje. meer...
|
|
1632 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|