Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
120 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 48,05g | Eiwit: 74,53g | Kolhy: 195,23g.
Ontbijt: AH Gerookte Kipfilet, Yörem Gewürzpaste, AH Zaans Volkoren Brood, AH Zaans Volkoren Brood, AH Haring. Lunch: AH Luchtige Crackers Tarwe, Heinz Sandwichspread Mediterraan, Heinz Sandwichspread Mediterraan, AH Luchtige Crackers Tarwe, Yörem Gewürzpaste, AH Luchtige Crackers Tarwe, AH Gerookte Kipfilet. Diner: Maggi Ovenschotel Prei en Kerrie, AH Olijfolie Traditioneel, AH Prei, Kalfsgehakt, Ei, AH Aardappelschijfjes, Alpro Soya Cuisine, AH Paprika Rood-Gele Reepjes. Snacks/Andere: Mars Mars (45g), Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Kiwi, Nakd Salted Caramel Bar, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Sinas Light, Kanzi Appels, AH Snoepgroente Komkommer, AH Sinas Light, AH Sinas Light, AH Sinas Light. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Jola-72's Gewicht Geschiedenis
|