|
gewicht doet raar, van 82,5 naar 83,4 zonder meer te eten... en dan nu weer naar 81,8
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
707 kcal
|
Vet: 18,31g | Eiwit: 38,93g | Kolhy: 95,76g.
Ontbijt: Zespri Sungold Kiwi, Everyday Yaourt Maigre. Diner: Boni Augurken Zoetzuur, Gesneden Ham (Extra Dun), Beemster Jong Belegen, Wit Brood. Snacks/Andere: Mango's. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
 Reacties
Heel normaal 😉 Tig redenen: hormonen, hoeveelheid drinken, beweging, zelfs temperatuur 😉
08 nov 19 door lid: helenaatje
|
Inderdaad, ik schommel heel de week haha. Maar tegen maandag is er toch gemiddeld een 800 gram verdwenen per week. En dan gaat het zo...dinsdag, woensdag 108,6...108,4...donderdag 109,2...vrijdag 109,8😨, zaterdag 109,6, zondag 108,6, maandag 108😅??!
08 nov 19 door lid: alianaoiseaux
|
zolang het uiteindelijk maar daalt ben ik al blij, haha
09 nov 19 door lid: haludiel
|
Idd ik weeg me ook iedere dag, soms scheelt dat, paar 100 gr meer, blijft dan een paar dagen stabiel.. Zolang ze op lange termijn er blijven afvallen blijf je op de goede weg...!!
15 nov 19 door lid: elsbody
|
Als je je elke dag weegt: bijhouden in excel en gemiddeldes maken ;). Geeft je een veel realistischer beeld + je gaat je minder druk maken over de dagelijkse schommelingen :).
16 nov 19 door lid: FemkeCT
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|