Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 72,72g | Eiwit: 123,17g | Kolhy: 191,62g.
Ontbijt: Aldi Tonijnsalade (30g), AH Spelt Crackers, Speltbrood. Lunch: Nutella Hazelnootpasta, Calvé Pindakaas (20g), Speltbrood, Pompoensoep. Diner: Kipfilet, Broccoli, Kaasbroodje. Snacks/Andere: Brownie, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Sinaasappelen. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Lesgeven - 5 uren, Bureauwerk - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 27 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|