Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 82,07g | Eiwit: 87,74g | Kolhy: 182,52g.
Ontbijt: AH Basic Havermout, Lindt Excellence 99% Cacao, AH Doosjevol Kersen, Yakult Yakult Plus, Chiazaad. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Bruine Boterham, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Rode Tafelwijn, McDonald's Franse Frietjes (Medium), Croma Smeltjus, AH Kogelbiefstuk. Snacks/Andere: AH Amandel Noten Ongebrand, AH Melkchocolade, Mandarijn, Mueslireep. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Paardrijden - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|