Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2561 kcal
|
Vet: 68,10g | Eiwit: 163,14g | Kolhy: 308,74g.
Ontbijt: Body & Fit Protein Bites, Zespri Kiwi Gold, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Body & Fit Protein Bites, Zespri Kiwi Gold, Koopmans Kwarkcake, Winarom Scherpe Mosterd, Maribel Aardbeien Jam, AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Gekookt Ei, Aldi Extra Volkoren Brood. Diner: Oceansea Wokgarnalen, Kania Woksaus Lemongrass , Rode Chilipepers, Knoflook, Crusti Croc Kroepoek Cassave , Puntpaprika, Vitasia Chow Mein Noodles, AH Kastanjechampignons, Sperziebonen, Lidl Taugé, Uien. Snacks/Andere: AH Krokante Muesli Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|