Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 61,19g | Eiwit: 109,60g | Kolhy: 147,75g.
Ontbijt: Slammers Energy Drink Sugarfree, Gekookt Ei, Korenlanders Meergranen Vloer Extra Vezelrijk. Lunch: Beemster Belegen 30+, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Diner: Conimex Ketjap Manis, Plus Oosterse Wokgroenten, AH Kipvink, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Biologisch Rozijnen, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Céréal Puur Noir, AH Spitskool, AH Gesneden Uien, AH Kipsaucijs. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|