wvdzwart's Logboek, 07 nov 19

Gewicht omhoog: +0.8 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, +0.7, 0) kg
Gewicht = (12.0, 54.7, 2.9) kg
Verdeling = (17.3, 78.5, 4.2) %
Vocht = 58.8%

Normale meting. Aaaarghh, het kan dus allemaal nog veel erger 🙁. Gisteren weer geen ontlasting gehad, maar wel gewoon gegeten natuurlijk. Alles hoopt zich weer op daarbinnen samen met veel vastgehouden vocht. Ik voel mij ook echt opgeblazen nu, net alsof ik elk moment uit elkaar kan barsten 😧.

Hopelijk komt het niet zo ver en kan ik binnenkort weer “normale” gewichten op mijn weegschaal zien.
69,6 kg Tot nu toe verloren: 21,4 kg.    Nog te gaan: 4,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 november 2019:
1418 kcal Vet: 36,67g | Eiwit: 116,65g | Kolhy: 151,58g.   Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eiwit), Ketchup, Chocoladehagel Melk, Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Diner: AH Pitloze Witte Druiven, Alpro Soya Perzik, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). meer...
Gewichtstoename van 5,6 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
vast wel! volhouden, komt goed! 
07 nov 19 door lid: 1997hannah
Eet je vezels? Zaden? Iets om de darmen te helpen? Lepeltje olijfolie door de yoghurt? 
07 nov 19 door lid: AviaMar
Ik heb deze week misschien relatief weinig groenten op.  
08 nov 19 door lid: wvdzwart
Vezels zouden kunnen helpen wellicht.  
08 nov 19 door lid: AviaMar

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


wvdzwart's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.