Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 63,35g | Eiwit: 190,20g | Kolhy: 173,84g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Lunch: Dirk Sportknip, Milner Jong Belegen 20+, AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Aldi Extra Volkoren Brood, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Beemster Belegen (Markt), AH Tuinerwten Diepvries , Fair Trade Sojasaus, Golden Sun Biologische Boekweit , Valle Del Sole Groene Spliterwten, Statesman Tonijnstukken in Water, AH Kastanjechampignons, Jumbo Alaska Koolvisfilet, Jumbo Kropsla, Jumbo Kefir. Snacks/Andere: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd , Alesto Walnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|