|
blijft stabiel, maar waarom niet wat minder...
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 88,61g | Eiwit: 60,26g | Kolhy: 152,01g.
Ontbijt: Jumbo Milde Kiemgroente, Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, AH Olijfolie Traditioneel, Natufood Edelgistvlokken, Tomaten, AH Rucola. Lunch: Mandarijn, Augurken, AH Rucola, Tomaten, Natufood Edelgistvlokken, Aldi Olijfolie, AH Kiemgroenten Mild. Diner: Worteltaart, AH Oosterse Wokgroente, Zalmmoot, Bami, AH Nasi Bami Groente, Vegetarische Nasi. meer...
|
gewichtsbehoud
|