|
wat gaat het traag, klagen mag ik niet 😁
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 104,68g | Eiwit: 85,58g | Kolhy: 224,42g.
Ontbijt: Kingfrais Mousse Au Chocolat, Cappuccino. Lunch: Hello Fresh Kruidige Couscoussalade met Geitenkaas, Fruitsalade, Pannenkoeken. Diner: Groene Olijven (Ingemaakt, uit Blik of Glas), Ei, Bereide Champignons, Ricotta Kaas, Spinazie, Jumbo Aardappel Schijfjes. Snacks/Andere: Kingfrais Mousse Au Chocolat. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|