Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 55,82g | Eiwit: 162,96g | Kolhy: 219,74g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Lunch: Oceansea Jumbo Garnalen, Milbona Cottage Cheese, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Snacktomaatjes, Maribel Aardbeien Jam, Boiled Egg, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Puntpaprika, Tomaten, Combino Bio Organic Spaghetti, Lidl Kipfilet, AH Aubergine, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Courgette, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Snacktomaatjes, Uien, AH Champignons. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banana, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|