Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2019
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 58,49g | Eiwit: 213,12g | Kolhy: 203,95g.
Ontbijt: One Protein Whey, Cappuccino, Caffè (Espresso), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, One Protein Whey. Lunch: Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Broccoli Cotti (da Freschi), Patate al Forno, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Piselli Cotti. Diner: Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Desira Formaggio Fresco Quark, Pomodori, Pane di Segale. Snacks/Andere: Banana, Desira Yogurt Skyr 0%. meer...
|
|
2548 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Sauna - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 9 uren en 33 minuten, Slapen - 6 uren en 2 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|