Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2013
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 14,83g | Eiwit: 69,77g | Kolhy: 138,79g.
Ontbijt: Spijsvertering, Zoetjes, Ideaal Gewicht Thee, Cherrytomaten, Dulano Hähnchenbrust, Idee, Volkoren Brood. Lunch: Gerookte Zalm, Idee, Lichtgewicht. Diner: Magere Melk, Worteltjes Extra Fijn, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Geïmiteerde King Krab (Gemaakt van Surimi), Sinaasappelen, Appels, Bananen, Geïmiteerde King Krab (Gemaakt van Surimi), Ontbijtkoek. meer...
|
|
3205 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maroesiekees's Gewicht Geschiedenis
|