Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2013
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2387 kcal
|
Vet: 81,83g | Eiwit: 79,45g | Kolhy: 208,75g.
Ontbijt: Honing, Walnoten, Banaan, Yoghurt (Mager). Lunch: Groene Thee, Leverpastei (uit Blik), Rijstwafels. Diner: Cabernet Sauvignon, Knoflook, Gekookte Wortelen, Mayonaise, Komkommer (met Schil), Roomkaas, Aardappel (Vlees en Schil), Harde Broodjes, Tonijn in Water (uit Blik), Rode Paprika, Kabeljauw. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen - 52 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 10 minuten, crosstrainer - 45 minuten, Zitten - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 28 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Patriesw's Gewicht Geschiedenis
|