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Dopo 7 giorni di cibo libero (molti carbo x praticità) e senza palestra (però molte passeggiate) e tanto divertimento e felicità ā£ il tutto è rimasto invariato!
Questa settimana farò una settimana di Cut per poi ripartire con la reverse
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52,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1216 kcal
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Vet: 37,54g | Eiwit: 55,32g | Kolhy: 157,96g.
Ontbijt: Prussien Coop . Lunch: Cioccolato Arancia Migros , Prosciutto Migros , Sottiletta Migros Leger , Toast M. Diner: Choco Butter Prozis Bon Bon, Burro Cioccolatoso Arachidi, Crunchy Choco Migros, Drink Pro Ciocco Migros , Prozis Avena Istantanea al Cioccolato. Snacks/Andere: Biberli Migros. meer...
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1518 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren en 15 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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