Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2019
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 95,93g | Eiwit: 93,79g | Kolhy: 35,82g.
Ontbijt: Milbona Geitenkaas, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Lunch: Zonnatura Amandelmelk Ongezoet. Diner: Delicata Puur Chocolade 85%, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Conimex Ketjap Manis, AH Sambal Oelek , Zaanse Mayonaise, Sperziebonen, Uien, AH Rundergehakt Mager. meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Buikspieren - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
christellabella's Gewicht Geschiedenis
|