Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2019
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
768 kcal
|
Vet: 18,68g | Eiwit: 55,21g | Kolhy: 90,02g.
Ontbijt: Beemster 30+ Oude Kaas, Gwoon Volkoren Beschuit , AH Gebroken Lijnzaad, Aldi Walnoten, Arla Skyr Vanille. Lunch: Optimel Drinkyoghurt Limoen, Slankie Smeerkaas Sambal, Volkoren Crackers, Gekookt Ei. Diner: Frambozen, Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Rivolo Cherrytomaten, Komkommer, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Snacks/Andere: Mandarijn, Zespri Kiwi Green. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aafvaltaf's Gewicht Geschiedenis
|