|
Oké ik vind het nog wat hoog maargoed. na heftig stijgen toch weer dalen. 😁
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 113,91g | Eiwit: 82,09g | Kolhy: 153,49g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Maiswafels, Gekookt Ei, Cappuccino. Lunch: AH Pastasalade Pasta Pesto, Groene Olijven, Puntpaprika, Gekookt Ei, Courgette, Ijsbergsla, Bloemkoolrijst, AH Snack Tomaatjes, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken). Diner: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Perfekt Mosterdsoep. Snacks/Andere: Hummus, Gekookte Bloemkool (Vers), Radijs, AH Snacktomaatjes. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|