Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2019
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 94,81g | Eiwit: 89,09g | Kolhy: 161,13g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen), AH Muesli Fruit & Noten, Yoghurt (Halfvol), Peijnenburg Gesneden Ontbijtkoek, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: LU Cracotte, AH Runder Soepballetjes, AH Groentesoep Verspakket, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: AH Runder Soepballetjes, AH Groentesoep Verspakket, AH Snijbonen, AH Verse Franse Friet, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Puur & Eerlijk Tilapiafilet. Snacks/Andere: Klene Muntdrop, Lay's Paprika Chips, AH Ongezouten Pinda's, LU Bastogne. meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 53 minuten, Rusten - 16 uren en 7 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clemensm's Gewicht Geschiedenis
|