|
Gewicht omlaag: -0.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.4, -0.7, 0) kg
Gewicht = (13.7, 50.8, 2.7) kg
Verdeling = (20.5, 75.5, 4.0) %
Vocht = 56.2%
Late meting. Nog geen beweging in dat gewicht te krijgen. Ik zit er slecht in. Ik heb net natuurlijk weer enorm lang uitgeslapen. Maar echt uitgerust voel ik me niet. Snel maar wat drinken tegen de uitdroging en de stappen maar gaan maken.
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 92,85g | Eiwit: 92,49g | Kolhy: 141,23g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs, AH Bouchees en Bonbons. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|