Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 69,51g | Eiwit: 67,37g | Kolhy: 156,48g.
Ontbijt: Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g), Zwagerman Kip Grillworst, Milbona Roomboter Ongezouten. Lunch: Lonka Vanilla Fudge, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Tonijn Salade, Italiaanse Bol. Diner: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Courgette, tonijn vulling voor gevulde courgette. Snacks/Andere: Jumbo Rustiek Stokbrood , Zandkoek, AH Verse Slagroom, Siroop, Lidl Appeltaart. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|