Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2019
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 41,80g | Eiwit: 65,15g | Kolhy: 145,05g.
Ontbijt: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Yogurt alla Vaniglia. Lunch: Sugo di Pomodoro, Fini Tortellini Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Diner: Pane Comune, Fagiolini Bolliti, Sugo di Pomodoro, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Patate al Forno, Uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Andere: Zucchero. meer...
|
|
168 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Strijken - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
..*Emmeline*..'s Gewicht Geschiedenis
|