Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2019
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 73,21g | Eiwit: 70,59g | Kolhy: 164,26g.
Ontbijt: Banaan, Koffie met Melk. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Zwarte Bonen, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Cottage Cheese, AH Pistolet Bruin. Diner: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Jumbo Kibbeling, Frieten, Remia Ravigote Saus, Jumbo Dijfilet Nieuwe Standaard Kip. Snacks/Andere: AH Pittige Pepitamix Gezouten. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|