Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2019
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
311 kcal
|
Vet: 23,94g | Eiwit: 12,91g | Kolhy: 12,08g.
Ontbijt: Volkoren Crackers, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Cera DJ's Gewicht Geschiedenis
|