Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2019
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3406 kcal
|
Vet: 96,30g | Eiwit: 225,21g | Kolhy: 343,62g.
Ontbijt: Caffè Espresso, One Protein Whey, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Intero. Lunch: Pomodori, BONLÀ Mozzarella Light, Natura Felice Gallette di Riso Bio. Diner: Limoncello, Birra, Pizza Capricciosa, Moretti Birra 4,6%, Pane di Segale, Pomodori, Desira Formaggio Fresco Quark. Snacks/Andere: Latte Intero, One Protein Whey, Caffè Espresso. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 6 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|