Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2019
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
837 kcal
|
Vet: 23,83g | Eiwit: 120,88g | Kolhy: 23,82g.
Ontbijt: Café (Infusão), Frango Desfiado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Korin Coxinha da Asa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Diner: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Queijo Fresco, Chá (Infusão), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). meer...
|
|
2751 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 13 minuten, Rusten - 17 uren en 47 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Cilaineely's Gewicht Geschiedenis
|