Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2019
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 96,04g | Eiwit: 77,28g | Kolhy: 191,76g.
Ontbijt: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Yakult Yakult Plus. Lunch: AH Liefde & Passie Meerzaden Brood, Tomaten, Jumbo Notenmix Ongezouten, AH Pannenkoekenspek, Geitenkaas. Diner: Mora Viandel, Mayonaise, McDonald's Franse Frietjes (Groot). Snacks/Andere: AH Blauwe Bessen, Snelle Jelle Zero , Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies . meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Paardrijden - 45 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|