Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3002 kcal
|
Vet: 102,73g | Eiwit: 84,88g | Kolhy: 421,68g.
Ontbijt: Jumbo Ongezouten Amandelen, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Arla Lactofree Halfvolle Yoghurt. Lunch: Jumbo Hagelslag Melk, Jumbo Beschuit Volkoren, Becel Light, Hero Jam Mini's, Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: Venco Droptoppers Lekker & Stevig, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Braadworst, Iglo Rode Kool met Appeltjes. Snacks/Andere: Milka Milka Daim. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|