Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2019
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 48,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 55,58g | Eiwit: 71,76g | Kolhy: 116,88g.
Ontbijt: Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Filet Americain (Extra Mager), Wasa Cracker Sesam, Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: AH Ei, AH Platte Peterselie, Knoflook, Uien, Rode Chilipepers, Volkoren Spaghetti, Rundergehakt. Snacks/Andere: Rozijnen, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, AH Walnoten Ongezouten, Paranoten. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Apple Health - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|