Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2019
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 62,31g | Eiwit: 108,99g | Kolhy: 110,28g.
Ontbijt: Lidl Havermout, Pompoenpuree, Dr. Oetker Bakpoeder, Ei. Lunch: AH Witte Wijnazijn, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Grand'Italia Pesto Piccante, Lidl Verse Geitenkaas Naturel, AH Bosui, Nevo Gele Paprika, Cherrytomaten, AH Veldsla, AH Andijvie Fijngesneden. Diner: Boter, AH Bietenburger, AH Courgette, Champignons, AH Paprika Mix, Kipfilet, AH Varkenshaas, AH Lamsrack, Aldi Herten Biefstuk. Snacks/Andere: AH Andijvie Fijngesneden, Coop Komijnekaas 20+, AH Tortilla Wraps Meergranen, Campina Halfvolle Melk, Body & Fit Eiwitshake. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jolasch's Gewicht Geschiedenis
|