Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2019
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1129 kcal
|
Vet: 28,97g | Eiwit: 41,23g | Kolhy: 165,33g.
Ontbijt: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Pumpkin Spice Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Clementines, Strawberries, Blueberries, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, 2% Fat Milk. Lunch: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Sabra Roasted Garlic Hummus. Diner: Cape Line Sparkling Cocktails Hard Strawberry Lemonade, Nong Shim Beef Flavor Pho, Boiled Egg, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Young Green Onions, Chicken Breast. Snacks/Andere: Outshine Fruit & Cream Bars Creamy Mango, Kroger Sugar Free Spiced Cider Mix, Smartfood Delight Sea Salt Popcorn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Losing even on the weekends is a win❣️
28 okt 19 door lid: moopie321
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SherryeB's Gewicht Geschiedenis
|