Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2019
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2849 kcal
|
Vet: 82,95g | Eiwit: 165,48g | Kolhy: 342,03g.
Ontbijt: Rivercote Parelkandijkoek, Zespri Kiwi Gold, Kaneel vanille protein cake 280gr, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Zespri Kiwi Gold, Kruidvat Kruidnoten Chocolade Mix, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gekookt Ei, AH Snacktomaatjes, Lidl Meergranenbollen, Lidl Brood met Haver, Maribel Aardbeien Jam. Diner: Lidl Chipolata Worstjes , Croma Bakboter, Groko Tuinerwtjes Zeer Fijn, Coop Kiphaasjes Gemarineerd, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Hollandse Aardbeien, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|