|
29,9% vet
51,8% vocht
37,6% spier
4,7 kg bot
De straf van een gezellig avondje met vrienden, een paar glazen wijn en kaas... Snel weer de ketose in
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 111,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
686 kcal
|
Vet: 19,38g | Eiwit: 47,84g | Kolhy: 74,52g.
Ontbijt: Straight Away To Go Go! Lemon Lime. Lunch: Straight Away Loco Choco Crunch Reep. Diner: Straight Away Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Worst. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|