Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2019
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 41,65g | Eiwit: 63,64g | Kolhy: 257,37g.
Ontbijt: Peijnenburg Ontbijtkoek, Honing, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Lunch: Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Karnemelk, Optimel Framboos Drink, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Diner: Hapjes, Heineken Bier, Aardbeientaart, Koffie met Melk. Snacks/Andere: Jagermeister Jagermeister, Wodka, Koffie met Melk. meer...
|
|
2534 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Klussen - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|