Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2019
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 117,95g | Eiwit: 62,85g | Kolhy: 221,30g.
Ontbijt: Wasa Knäckebröd Sesam, Aldi Filet Americain, Gouda's Glorie Zonne Pond, Bruine Boterham. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Gouda's Glorie Zonne Pond, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Harde Kaiserbroodjes, Aldi Croissants. Diner: Jumbo Slavinken, Zoete Aardappel, AH Aubergine. Snacks/Andere: Stroopwafel, Sultana Just Good Cacao & Hazelnoot, Doritos Nacho Cheese (Zakje), Croky Bolognese Chips. meer...
|
|
2319 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|