Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2019
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 89,25g | Eiwit: 71,24g | Kolhy: 206,44g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen), AH Muesli Fruit & Noten, Yoghurt (Halfvol), Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: AH Groentesoep Verspakket, Bolletje Beschuit, AH Runder Soepballetjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Stokbrood, Bolletje Ijs, Panna Cotta, AH Chocolademousse , AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Verse Franse Friet. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn. meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 53 minuten, Rusten - 16 uren en 7 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clemensm's Gewicht Geschiedenis
|