Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2019
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
658 kcal
|
Vet: 35,46g | Eiwit: 31,95g | Kolhy: 54,43g.
Ontbijt: Old Amsterdam Kaas, AH Kokosdrink, Kip Worst, Becel Pro Activ, Jumbo Triangels Meergranen. Lunch: Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. meer...
|
|
2083 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Cera DJ's Gewicht Geschiedenis
|