Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2019
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 117,64g | Eiwit: 84,99g | Kolhy: 107,23g.
Ontbijt: Tomaten, Bosui of Lenteui, Zaanse Mayonaise, Geroosterde of Gebakken Kip, AH Spitskool, Delicata Puur Chocolade 85%. Lunch: Salsa (Kant en Klaar), AH Avocado Eetrijp, Melkan Crème Fraiche, Tortilla Chips (Naturel). Diner: Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Lidl Bosvruchten Diepvries, Spitskool, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Gepaneerde Schnitzel. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
|
christellabella's Gewicht Geschiedenis
|