|
29,8% vet
51,9% vocht
37,6% spier
4,7 kg bot
|
110,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 110,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
711 kcal
|
Vet: 23,25g | Eiwit: 58,90g | Kolhy: 51,80g.
Ontbijt: Straight Away Reep Yoghurt & Cranberry. Lunch: Straight Away Reep Hazelnoot. Diner: Straight Away Cottage Pie. Snacks/Andere: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Trostomaten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|